jennifer lopez: panikattacken

die sängerin und schauspielerin jennifer lopez litt lange unter "klassischen panikattacken". das schrieb sie in einem newsletter, den sie selbst herausgibt. die 52-jährige erläutert "es gab eine zeit in meinem leben, in der ich nur drei bis fünf stunden pro nacht geschlafen habe" und ergänzt: "heute weiß ich, dass es sich um eine klassische panikattacke handelte, die durch erschöpfung ausgelöst wurde, aber ich hatte den begriff damals noch nie gehört". 

sie habe angst gehabt, den verstand zu verlieren. ein arzt habe ihr dann geraten, ihren lebensstil zu verändern. sieben bis neun stunden solle sie pro nacht schlafen, kein koffein zu sich nehmen und zwischendurch workouts einbauen.

an diese ratschläge hält sich der popstar offenbar bis heute. sie lebe inzwischen ein "sehr gesundes und ausgeglichenes leben", schreibt sie weiter.